Bueno, como dice el titulo, hoy es el primer dia. Nada dificil, son 500 calorias, comi muchas menos un monton de veces. El problema es cuando hay demasiadas cosas dulces en tu casa y te tientan a comer... pero cada vez que pienso ''por un dia que coma algo dulce no pasa nada, maniana ayuno'', a la vez recuerdo ese pantalon que no me entra, pienso que falta poco para mi cumpleanios y no quiero cumplir otro anio sabiendo que sigo estando gorda.
Mi peso inicial es entre 52-53 kilos. Mido entre 1,63 y medio y 1,65. Quizas a algunas personas les parezca que estoy bien de peso. Pero yo no. Mi meta no tiene numeros, voy a llegar a ella hasta cuando este conforme con mi cuerpo... pero si me preguntan que numero me gusta, varia mucho: 49 kilos seria lo menos que podria pesar dentro del rango de lo ''sano'', 46 lo que queria pesar cuando conoci a ana hace varios anios atras, y 43 es un numero que realmente me agrada... aunque hay que ver como quedan esos numeros en mi cuerpo, ya que no quiero excederme. Ya me paso una vez, y la pase bastante mal. Por eso mi meta no tiene numeros fijos.
INTAKE:
D: nada
MM: nada
A: un huevo (80 kcal) y dos claras (28 kcal)
M: una manzana (54 kcal) y mate (debe tener unas 40 kcal, o menos)
C: dos fetas de jamon (128 kcal) y dos huevos (160 kcal)
_____________________________
490 kcal
Ya se que esta mal lo que hice... para empezar, tendria que haber desayunado algo, pero me levante tarde. Y despues, la cena no tendria que tener tantas calorias, pero bueno... a la noche tengo que comer si o si asi no sospechan.
50 dias y 50 noches con Ana
lunes, 14 de mayo de 2012
Good morning Starshine, the Earth says ''hello''!
Paso de hacer una entrada super larga, y explico en que va a consistir este blog:
Este blog lo cree con la idea de hacer un seguimiento de mis intakes y mis sentimientos mientras sigo la dieta ABC, es una especie de proyecto que tengo conmigo misma. Soy conciente de que quizas no pueda seguir a rajatabla la dieta ABC (ya que dura 50 dias, y soy conciente de que puede darme un atracon) pero en fin, no pierdo nada con tratar. Voy a ir contando que como dia a dia, como me siento respecto a eso y demas cosas... Y como dije anteriormente, aunque quizas haya dias (ojala que no) en los que me sobrepase de las calorias que indica la dieta, igualmente la voy a seguir hasta terminar los 50 dias (por eso el titulo de 50 dias y 50 noches con ana, aunque ya llevo anios con ella).
En fin, deseenme exitos (si es que alguien me lee ^^)
PD: no tengo tildes ni la letra enie en este teclado, por eso las faltas ortograficas... aunque no creo que les molesten mucho ^^U
Este blog lo cree con la idea de hacer un seguimiento de mis intakes y mis sentimientos mientras sigo la dieta ABC, es una especie de proyecto que tengo conmigo misma. Soy conciente de que quizas no pueda seguir a rajatabla la dieta ABC (ya que dura 50 dias, y soy conciente de que puede darme un atracon) pero en fin, no pierdo nada con tratar. Voy a ir contando que como dia a dia, como me siento respecto a eso y demas cosas... Y como dije anteriormente, aunque quizas haya dias (ojala que no) en los que me sobrepase de las calorias que indica la dieta, igualmente la voy a seguir hasta terminar los 50 dias (por eso el titulo de 50 dias y 50 noches con ana, aunque ya llevo anios con ella).
En fin, deseenme exitos (si es que alguien me lee ^^)
PD: no tengo tildes ni la letra enie en este teclado, por eso las faltas ortograficas... aunque no creo que les molesten mucho ^^U
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